Nie musisz już wszystkiego dźwigać sam.
Psychoterapia indywidualna w Sosnowcu dla osób, które na zewnątrz jakoś funkcjonują, ale w środku czują napięcie, zmęczenie, złość, chaos albo utknięcie.
Pracę terapeutyczną z pierwszymi klientami rozpoczynam od sierpnia 2026 roku, po zakończeniu drugiego roku szkolenia i zdaniu egzaminów. Już teraz możesz napisać, jeśli chcesz umówić się na pierwszą konsultację w późniejszym terminie. Sesje stacjonarne w Sosnowcu oraz online. Praca w nurcie Gestalt, pod regularną superwizją.
Z czym możesz przyjść?
- trudności w relacjach i stawianiu granic
- napięcie, złość, wstyd, poczucie winy
- kryzys, przeciążenie, wypalenie
- poczucie bycia „nie takim”
- powracające schematy, których masz już dość
- potrzeba większego kontaktu ze sobą
Psychoterapia nie jest naprawianiem człowieka.
Jest spotkaniem, w którym możesz zacząć uczciwie sprawdzać, co naprawdę się z Tobą dzieje: czego unikasz, czego potrzebujesz, gdzie się zatrzymujesz i jak próbujesz przetrwać.
W terapii Gestalt ważne jest nie tylko pytanie „dlaczego tak mam?”, ale też: „co dzieje się ze mną teraz?”. Pracujemy z emocjami, ciałem, relacją, historią życia i sposobami, które kiedyś pomagały, ale dziś mogą już ograniczać.
Więcej kontaktu ze sobą
Zaczynasz zauważać, co czujesz, czego potrzebujesz i gdzie przekraczasz swoje granice.
Mniej automatu
Rozpoznajesz powtarzalne reakcje: wycofanie, atak, zamrożenie, kontrolę albo udawanie, że wszystko jest w porządku.
Więcej wyboru
Celem nie jest idealne życie, tylko większa wolność w tym, jak reagujesz, kochasz, pracujesz i stawiasz granice.
Jak wygląda współpraca?
Pierwsze spotkania służą temu, żeby spokojnie zobaczyć, z czym przychodzisz i czy taka forma pracy jest dla Ciebie odpowiednia. Nie musisz mieć gotowego planu ani idealnie poukładanej historii.
Pierwsza konsultacja
Rozmawiamy o tym, co Cię sprowadza, jak wygląda Twoja sytuacja i czego potrzebujesz.
Ustalenie kierunku pracy
Sprawdzamy, czy potrzebujesz krótkoterminowego wsparcia w kryzysie, czy głębszej pracy nad powtarzalnymi schematami.
Regularne sesje
Najczęściej spotkania odbywają się raz w tygodniu i trwają 50 minut. Regularność daje procesowi bezpieczeństwo i ciągłość.
Dla kogo jest ta terapia?
Dla osób dorosłych, które czują, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają działać. Możesz być osobą sprawczą, silną, odpowiedzialną — i jednocześnie wewnętrznie zmęczoną.
Szczególnie bliskie są mi tematy napięcia, złości, wstydu, relacji, męskiej tożsamości, poczucia bycia „nie takim” oraz odcięcia od własnych potrzeb.
Psychoterapia Sosnowiec i okolice
Gabinet znajduje się w Sosnowcu. To miejsce dla osób z Sosnowca, Katowic, Dąbrowy Górniczej, Będzina, Mysłowic i okolic, które szukają psychoterapii indywidualnej w spokojnej, konkretnej i ludzkiej atmosferze.
Jeśli dojazd jest trudny albo mieszkasz poza regionem, możliwa jest również psychoterapia online.
O mnie
Nazywam się Marcin Tomczyk. Jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Gestalt i pracuję pod regularną superwizją.
Przez lata moim głównym światem był sport, walka, ciało, trening i praca z ludźmi pod presją. Jestem zawodowym sportowcem, trenerem sportów walki i osobą, która dobrze zna napięcie, mobilizację, kontrolę, ambicję, zmęczenie oraz moment, w którym sama siła przestaje wystarczać.
W psychoterapii ważne są dla mnie kontakt, uczciwość, ciało, emocje i prawdziwe spotkanie. Nie interesuje mnie udawanie neutralnego eksperta za szybą. Interesuje mnie rozmowa, w której można powoli zobaczyć, co jest żywe, trudne, niedokończone albo zbyt długo niesione samotnie.
Najczęstsze pytania
Ile trwa sesja psychoterapii?
Standardowa sesja trwa 50 minut.
Jak często odbywają się spotkania?
Najczęściej raz w tygodniu. W szczególnych sytuacjach rytm pracy można ustalić indywidualnie.
Czy pierwsza konsultacja zobowiązuje do terapii?
Nie. Pierwsze spotkanie służy temu, żeby zobaczyć, czy taka forma pracy jest dla Ciebie odpowiednia.
Czy prowadzisz sesje online?
Tak, możliwe są sesje online, choć przy pracy lokalnej preferowane są spotkania stacjonarne w Sosnowcu.
Czy psychoterapia Gestalt jest dla mnie?
Może być dobrym wyborem, jeśli chcesz lepiej rozumieć siebie, swoje emocje, ciało, relacje i powtarzalne schematy działania.
Koszt spotkań
Pierwsza konsultacja
50 minut · 160 zł
Pierwsze spotkanie służy temu, żeby spokojnie zobaczyć, z czym przychodzisz i czy taka forma pracy jest dla Ciebie odpowiednia.
Regularna psychoterapia
50 minut · 160 zł
Spotkania odbywają się najczęściej raz w tygodniu, w stałym terminie.
Sesje online
Możliwe są również spotkania online.
Forma pracy ustalana jest indywidualnie podczas pierwszego kontaktu.
Umów pierwszą konsultację
Pracę z pierwszymi klientami rozpoczynam od sierpnia 2026 roku. Jeśli czujesz, że to może być dobre miejsce dla Ciebie, możesz napisać już teraz i zapytać o możliwość umówienia pierwszej konsultacji.